おはようございます。ペース復活2日目。
ちょっと寝過ごしてしまいましたね。
昨夜は、寝る前にちょっと食べてしまったので、
そのせいか全く寝付けず、
すぐに目が覚めて、
また寝られず、の連続でした。
実感的には1時間くらいしか寝ていない気がします。
寝る前の食事はやっぱり睡眠には良くないですね。
ランニングは1kmバーション。
コース上の雪がまだ心配なので、
明日は1kmを2周走ってみます。
では、今日も一日いい日となりますように。
ちょっと寝過ごしてしまいましたね。
昨夜は、寝る前にちょっと食べてしまったので、
そのせいか全く寝付けず、
すぐに目が覚めて、
また寝られず、の連続でした。
実感的には1時間くらいしか寝ていない気がします。
寝る前の食事はやっぱり睡眠には良くないですね。
ランニングは1kmバーション。
コース上の雪がまだ心配なので、
明日は1kmを2周走ってみます。
では、今日も一日いい日となりますように。