いまさらながら。。。

こんな時間ですが、

ようやく時間がとれたので、

朝の結果をアップします。

今朝は睡眠時間が少なかった割には

まぁまぁの目覚めでした。

快眠度は、最近ではいい方の”６０％”。

なるほどね。

２ｋｍのランニングも久しぶりでしたので、

タイムより、ペースをキープすることを心がけました。

かなりへばった。

でも、狙い通り、ペースのばらつきは抑えられたと思います。