２０１３年３月２９日を振り返って

昨日宣言した通り、

朝、子どもたちが起きる前にデイリーマインドマップを書いて、

今日やるべきことを明確にしてから、一日の活動を始めることができました。

「事実」

一日の始まりに、今日やるべきことを（久しぶりに）明確にした。

「気付き」

すべてをこなすことはできなかったが、

それでも、自分が、その時何をすべきか、

「予定には無いことだが、先にやってしまおう」など

判断がしやすく、精神的にすごく落ち着いてられた。

「教訓」

とにかく、朝イチのタスクは、

無理矢理にでも、必ず全部こなし、

その日の予定を明確にする価値はある。

「宣言」

明日の朝は、

・玄関をみがく

・トイレ掃除をする

・１ｋｍのランニング

・体重、血圧測定

・デイリーマインドマップを作成し、その日やるべきことを明確にする

までやって、5：30に家をでる。

明日は、東京に移動。

懇親会があるので、ブログの更新は難しいかな…