おはようございます。土日は二日酔いとかで、ランニングをサボってしまった。
おはようございます。
土日は、二日酔いならぬ三日酔いでランニングをサボりました。
睡眠記録も取りませんでした。
きょうからまた出直し!!!(何度目だ?)
睡眠時間が少ない割には、
いい目覚めでしたが、快眠度低いですね。
サボったので、今日と明日は
1kmのショートバージョンで行きます。
でも、体軽かった。
ショートバージョンのベストタイムまであと1秒でした。
おはようございます。
土日は、二日酔いならぬ三日酔いでランニングをサボりました。
睡眠記録も取りませんでした。
きょうからまた出直し!!!(何度目だ?)
睡眠時間が少ない割には、
いい目覚めでしたが、快眠度低いですね。
サボったので、今日と明日は
1kmのショートバージョンで行きます。
でも、体軽かった。
ショートバージョンのベストタイムまであと1秒でした。