久しぶりの”一日の振り返り” 「事実」 プチいらいらが、プチ爆発。 奥さんに腹を立てたり、車の割り込みに必要以上に怒ってしまった。 「気付き」 どっかで、「自分だけががまんしている」と思っている。 「教訓」 はっきり言って、こういうのはみっともない…

おはようございます。 雪が降ったり、 東京や下田へ出かけていたりで かなりサボっていましたが、 今日から復活です。 ということで、昨夜は１０時前に寝ました。 おかげで４時には布団から出ることができました。 およそ２週間ぶりのランニングであったので…