”モーニング・ページ”やってみてます。

おはようございます、ってもうお昼か…
今日は２時間しか寝ていないので、激眠のふーちゃんです。

毎朝、頭に浮かんだことを手書きする「モーニングページ」の絶大なる効果とは？ ｜ ライフハッカー［日本版］

ちょっと前に読んだこの記事に触発されて、
自分も、朝、頭に浮かんだことを書き始めてみました。

飽きっぽい自分には珍しいことに、
かれこれ一週間続きました。

まだ、どんな効果があるのかわかりませんが、
気づいたことがひとつあります。

それは、これ、本当に朝起きて一人になれる時に書かないと、
書く機会を逃すことになる、ということ。

寝坊して、子どもたちと一緒に起きて、
騒がしくて考え事ができないから、

「子どもたちが学校へ行った後に書こう」

とやると、
結局、子どもたちがいなくなった後には
別のしなければいけないことが出てきて、
気がついたらお昼、なんてことが何日かありました。
（こういう場合、”ランチ・ページ”とでも言うですかね…）

これ、やるなら、時間はわずかでいいので、
家族よりもちょっとだけ早く起きて、
ノートに向かったほうがいいと思います。

「こんな効果があった！」
てのがあったら、このブログに書いていきます。

ではでは。