おはようございます。朝はなんとか１ｋｍラン。

おはようございます。

娘が風邪をひいて別室で睡眠。

おかげでぐっすり。

２日続けての快眠。

（でも、ランニングの後、また寝てしまった）

ランニングは今日もショートバージョン。

昨日よりはタイムは良かったが、

体は同じくらい重かった。

明日、もう一日１ｋｍのショートバージョンで走って、

月曜日からの完全復活を目指します。

今日も一日、充実した一日になりますように。