昨日の振り返り通り、 時間の使い方を記録して見ました。 が、最初の１２時間くらいが限界。 でも、その１２時間のうち、４時間半もの時間が 何に使ったかわからなかったことが判明しました。 さて、どうしたものか。 「事実」 面白いテレビ（ナショナルジオ…

娘との会話から。 娘「お兄ちゃん、一番大きい国ってどこ？」 アニキ「ロシア」（おーっ、正解だし） 娘「ふーん、パパ、一番大きい国ってどこ？」 父「（アニキを信じてないのか…）兄ちゃんのいったとおりロシアだよ。」 娘「ふーん。ロシアみんぽう（民放…

こんな時間になってしまいましたが、 今日は５時３５分には起床して １ｋｍのショートバージョンで走ってきております。 昨日の宣言通り、 時間の使い方をチェックしていますが、 すでに２時間ほど、何に使ったのかわからない時間があります。 やれやれ 今朝…

「事実」 仕事のための時間がとれない。 「気付き」 無駄な時間があるのはわかっているが、 どんなことに、どれくらい浪費されているか 具体的につかめておらず、それでは対策が立てられない。 「教訓」 現状を正確に把握しなければ、 気持ちだけが焦るだけ…

おはようございます。 娘が風邪をひいて別室で睡眠。 おかげでぐっすり。 ２日続けての快眠。 （でも、ランニングの後、また寝てしまった） ランニングは今日もショートバージョン。 昨日よりはタイムは良かったが、 体は同じくらい重かった。 明日、もう一…

今日から通常モードに復帰となります。 ということで、今年最初の一日の振り返りです。 「事実」 朝イチのタスクは調子が戻ってきたが、 昼間に寝てしまい、予定のタスクがこなせなかった。 「気付き」 朝起きることはできたが、一日で見るとまだまだ本調子…

空が綺麗なので、 山が見えるところまで歩いてみたら、 西には北アルプスの常念岳。 朝日を前面に浴びる午前中と違い、 陰が微妙なコントラストを出していてgoodです。 が、撮影者の腕が追いついておりません。 東には、美ヶ原が これまた微妙に雪をまとって…

会社に属しているわけではないので、 仕事始めというのもなんなのですが、 今日から、年末年始モードの解除です。 改めまして、あけましておめでとうございます。 皆さんにとって今年がさらにいい年となりますように。 さて、まずは睡眠の記録です。 寝相の…